很多人觉得夏天的发质变得油腻了，这是什么原因呢？让我们互相了解一下。

夏天到了，头发成了许多女孩子的难题。不管是长发还是短发，如果你不用油洗头发，短发就是一把锁，不管用哪种洗发水都没用。

夏天发油的原因是什么？夏天的发油呢？用哪种洗发水做发油？

细心的人会发现，发油一般从头发的根部开始，然后逐渐发展到发尖。由此可见，发油主要是由头皮油的变化引起的，因为过多的头皮油分泌过多，导致头发油腻。

那么，发油的原因是什么呢？

第一，坏的生活习惯。

常吃高热量、高脂肪、辛辣的人，皮脂腺分泌油太旺盛，会导致发油

每天喜欢熬夜，精神紧张的人群，身体内分泌会出现紊乱，导致油脂分泌过于旺盛。

第二，洗头太频繁了。

经常洗头，洗掉头上的油脂，皮脂收到"缺油"的信息，会进一步分泌油脂，使越来越多的油脂、头皮也越来越油腻。

第三，身体缺乏水分。

头发和人的皮肤一样，大多数油性皮肤容易发油性。不喜欢喝水的人，身体会缺水，身体水和油的平衡会被打破，油脂分泌会太旺盛，自然会导致皮肤和头发上的油脂过多。

此外，夏季高温和紫外线会使头发中的水分流失一倍，还会导致头皮产生爱油。

夏天发油的原因是什么？夏天的发油呢？用哪种洗发水做发油？

在日常生活中，我们应该如何提高头发的质量，使头发不那么容易生产油脂？

首先，注意调整饮食习惯。少吃油炸、油腻、辛辣、饮酒、咖啡因等食物和饮料、糖果、牛奶和乳制品，因为这些食物很容易刺激头皮和头皮的形成。

第二，注意休息，少熬夜，及时缓解生活压力。

第三，注意洗发的频率。与干性头发相比，油腻的头发应该更频繁地洗，第二天要洗。如果你必须每天洗头，选择一种温和的洗发水。

第四，选择洗发水是非常重要的。

市场上的洗发精，无论品牌和价格，大致可按表面活性剂分为三类：皂基、硫酸盐（SLS/SLES) 和氨基酸。香皂组主要由脂肪酸 + 碱组成，如月桂酸、肌酸、硬脂酸、氢氧化钾、氢氧化钠等；SLS/SLES 最常见的成分是月桂酰聚醚硫酸钠和月桂酰基硫酸钠；氨基酸的通称为 xxacxaminacid x，如月桂酰谷氨酸、椰子油谷氨酸等。

不同类型的洗发水产品适用于不同的头皮条件。在清洁和刺激方面，肥皂组 >SLS/SLES> 氨基酸。

氨基酸洗发水适合健康头皮和干性头皮，酸性弱，pH 值接近头皮，清洁温和，无刺激性。

肥皂基和 SLS/SLES 适用于大型油头皮或夏季使用，属于弱碱性、强清洁性和刺激性。

第五，用 20℃左右的温水洗头。过高的水温会刺激头皮油的分泌，使头皮油更多；过低的水温会使毛孔收缩，使头发中的污垢不能被洗掉。

第六，注意洗发水的步骤。洗发水要用大量的水把头发上的灰尘和头皮屑洗掉，以减少洗发水的数量和对头皮的损害。在洗发水的过程中，用手指腹部轻轻地按摩头皮，这样不仅可以增加血液循环，还可以减少头皮的形成。

夏天发油的原因是什么？夏天的发油呢？用哪种洗发水做发油？

如何判断头发的质量？

分清你的头发是干的还是油腻的。如果你三天不洗头，你的头发还是干的，那么它就属于干头发。如果你一天不洗头，你的头发就会油腻。

无论哪种头发每天都不能洗，过度清洗头皮会打开头发鳞片，导致头发受损。因为洗发水，无论头发质量如何，都很容易脱发，每天洗发会使头发变得脆弱，随着时间的推移，很可能会导致秃头。洗头时间最好是 2 - 3 天，但油腻的头发一天不洗头发，头发会很油腻，两天洗一次，可能要油渍。建议你买干净的头发，洗头时不要碰水。